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#06 KNIT

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#06 ニット

鹿児島を代表するさつま芋を。
ビタミンC・食物繊維も取れてエネルギー源にもなるさつま芋の他、甘酒・バナナ・黄パプリカと特徴の似た食材を組み合わせることで1回で効率の良い栄養を。
また、くるみは食感でもアクセントになる他、栄養面でも欠かせない。
中でも中性脂肪を下げるオメガ3脂肪酸を多く含むことで血管の流れを良くする。

 

さつま芋
カボチャ
バナナ
黄パプリカ
クルミ
甘酒
ココナッツオイル

 

栄養成分表示 (131g当たり推定値)エネルギー:163kcal たんぱく質:2.1g 脂質:4.9g 炭水化物:31.3g 食塩相当量:0.08g
含まれるアレルギー物質:りんご、バナナ、くるみ